Manfaat Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung
Dari berbagai macam jenis buah, ada
beberapa buah yang sangat berkhasiat dalam menurunkan kadar asam
lambung. Berikut diantaranya :
1. Pisang
Pisang
mengandung kalium yang bermanfaat untuk menyeimbangkan ph di dalam
lambung. Kandungan potasium yang tinggi juga mampu menormalkan
peningkatan tekanan darah akibat stres.
2. Pepaya
Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan.
Walaupun rasanya asam, namun buah ini sangat bersahabat dengan penderita maag. Itu karena kandungan asam asetat dan asam askorbatnya yang bisa berfungsi sebagai obat penyakit lambung.
3. ManggaWalaupun rasanya asam, namun buah ini sangat bersahabat dengan penderita maag. Itu karena kandungan asam asetat dan asam askorbatnya yang bisa berfungsi sebagai obat penyakit lambung.
Selain mempunyai rasa yang enak dan
manis, mangga juga merupakan buah sehat yang kaya akan nutrisi dan juga
merupakan anti oksidan dan anti inflamasi alami. Mengkonsumsi buah
mangga menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam. Anda
dapat mengkonsumsi mangga sesuai kesukaan anda.
4. Kelapa
Air kelapa yang diminum beberapa kali
dalam sehari dapat mencegah pembentukan asam ekstra di perut anda. Air
kelapa juga sangat bagus sebagai minuman pelepas dahaga karena dapat
menyediakan glukosa dan garam yang hilang dalam tubuh.
5. Semangka
Buah yang mengandung banyak air ini
banyak mengandung citrulline asam amino yang membantu tubuh dalam
menciptakan amonia. Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam dalah
tubuh.
6. Mentimun
Caranya sama seperti ketika anda
menempatkan irisan mentimun pada kelopak mata. Lakukanlah hal yang sama
pada perut. Mentimun dapat mengurangi panas tubuh dan mencegah nyeri
berputar di perut yang disebabkan oleh kelebuhan asam di perut.
0 komentar: